了解自己, 了解別人 June 8, 2009
每個人都需要更了解自己. 越了解自己的缺點, 才能避免一些自己缺點引起的問題.
也唯有更瞭解自己的優點, 才能更精進自己, 往自己的目標前進.
每個人更需要了解生活中接觸的其他人, 因為這些人與自己的生活息息相關. 如果
與他們處的不好, 會影響自己的心情, 影響自己的工作, 甚至是影響自己的身體.
RedSox Sweep Yankess ! April 27, 2009
基襪三連戰 ~ 我們 Sweep 了可憐的洋基 ~ 好爽喔 !!!!!!
看看洋基的陣容 ….. 被我們 Sweep …. 笑死人啦 ~~~~
今年等著看洋基的笑話, 花大錢補強 ….. 還把小王搞爆了 ……. 詛咒洋基季後賽進不去啦 (怨念~~~)
說起來有點擔心 Ortiz …. 今年開記打的實在不好, 但是 …. In RedSox … I Believe !!!! Papi 一定會回穩的啦 !!!!
休息的感覺
上禮拜一回到宜蘭, 開始有休息的 fu.
一個禮拜過去了~ 女朋友說我的氣色有比較好.
我自己覺得還好, 覺得差比較多得是比較有精神. 以前真的常頭痛, 有時昏昏沉沉的.
休息一個禮拜, 每天最晚不會超過十二點睡, 早上則是七點多八點起床, 感覺差很多.
以前要七點爬起來非常難, 上禮拜還可以七點爬起來看基襪三連戰. 很久沒這樣的感覺了 ~
健康才是回家唯一的路 February 26, 2009
這篇文章是又瘦又可愛的小令姐仔, 過年後要我寫到公司內部電子報的文章.
應要求就 Po 到這邊來了. 主旨是勸人向善, 要好好顧身體.
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剛過完年, 許多同事想必因為過年期間的大魚大肉胖了不少.
變胖事小, 生病就不好. 在這裡提供一下我個人的經驗, 讓大家了解健康的重要.
過年前, 我因為身體不舒服跑了好幾趟馬偕醫院, 在那邊受盡凌辱, 被搞得很淒慘.
午夜夢迴, 在被窩裡還會掉幾滴眼淚. 一般來說, 肚子不舒服到醫院去看醫生,
最常做的就是以下這幾種檢查:
1. 胃鏡: 可供診斷胃部疾病,消化性潰瘍進展情形, 必要時可做組織切片檢查, 治療食道靜脈出血,
取出異物、切除瘜肉等.
2. 大腸鏡: 用於檢查結腸內粘膜有無紅腫, 潰瘍, 腫瘤, 瘜肉等病變, 並可確定腫瘤, 出血及阻塞部位,
切除瘜肉, 切片檢查, 對解血便, 便秘, 腹瀉, 下腹痛, 骨盆腔疾病做鑑別診斷及下消化道出血之
立即治療.
3. 腹部超音波: 檢查前需禁食6-8小時, 檢查前後不會有不適情況.
4. 電腦斷層: 檢查目的在於引導診斷及治.
我先去看了一次醫生(醫生姓廖, 長的還有點像 Ivan, 講話也有點像. Ivan 有弟弟或親戚在馬偕醫院工作嗎?!)
再來醫生安排我做了上述的 (1) 跟 (3), 後來又幫我做了抽血檢查. 其實我去檢查之前, 有打聽了一下,
聽說大腸鏡沒啥感覺, 胃鏡是最有感覺的.
檢查當天, 一早就去馬偕報到了. 護士阿姨 (對, 不是小姐, 既不年輕也不正) 要我先等前一個人.
本來, 我內心覺得沒啥的 (除了肚子痛到炸之外), 但我看前一個人進去胃鏡室裡面搞了半個多小時,
內心不覺也害怕了起來, 覺得醫生呼弄我 - 因為他跟我說保證 10 分鐘以內.
後來看著我前一個人, 臉色超白的走出胃鏡室, 我也跟著緊張了起來. 進去胃鏡室之後, 另一個阿姨
要我記得用嘴巴呼吸, 說會有噁心想吐的感覺, 接著就要我側躺. 這時候, 另一個先生拿著一根又黑
又粗的水管 (對, 就是水管. 很像我家車廠幫人家換的水箱水管), 要我嘴巴打開, 就開始往我嘴裡面塞.
這時候我的廖姓主治醫生在旁邊, 眼神充滿異樣的光采. X! 還真想吐, 尤其是那水管經過我喉頭的時候,
真的爆想吐的. 好加在有忍住, 接著那根水管就在我肚子裡面移來移去 (沒記錯還給我轉來轉去), 再搭配
上醫生很 high 的在旁邊說: “對! 就是這邊! 林先生, 你有看到嗎? 就是這個潰瘍!”. 我內心只想著要揍他,
就已經被水管弄得不太舒服了, 他還在那邊 high!! 不過整個過程連同把管子伸到我肚子裡, 跟拔出來
大概是 15 分鐘以內, 算起來醫生跟我說的 10 分鐘, 還不算是差太多.
接下來的超音波, 就輕鬆了 - 終於苦盡甘來了. 啥?! 字數夠了唷. 那我就做個結論好了, 實際上要我再
幹矯個 2000 字都還可以, 但怕內部電子報變成給我報報或者是一些情色小報的讀者投書, 我就先做罷了.
結論就是, 我現在三不五時肚子就會痛, 因為胃部發炎還有十二指腸潰瘍. 如果各位想更了解自己身體裡面
的臟器(痛起來的時候, 胃部跟十二指腸蠕動了幾下, 轉了幾圈都算的出來唷.), 可以跟我講, 我教你怎樣可以
搞成這樣子. 不過, 還是勸各位多多照顧自己的身體, 別搞的要去醫院給醫生糟蹋, 還痛苦的要死. 如果想要
避免被抓去醫院照胃鏡, 醫生告訴我, 有以下幾點要注意:
1. 避免日常生活壓力過大 (可能是因為壓力大, 腸胃比較會劇烈的運動.)
2. 避免熬夜 (這點其實是很弔詭的. 照理說, 大家應該要避免吃消夜, 但是
經常晚睡, 又沒吃消夜, 腸胃空轉的機率也大增.)
3. 要吃早餐 (如果沒有吃早餐, 腸胃空轉的時間太長, 也會讓腸胃壞掉的
機會增加.)
4. 避免吃辛辣或刺激性的食物 (辣或者刺激性的食物不能吃太多, 否則也會刺激腸胃.
阿布哥, 聽到沒. 小心下一個換你.)
只要遵守以上幾個要點, 我想大家的腸胃應該都會很健康才對. 也祝大家可以身體健康.
The Curious Case of Benjamin Button February 22, 2009
這部片很好看!!!!!!!!!
講故事講得很好, 雖然片長快三個小時, 但一點都不覺得無聊, 而且給人很多感觸.
所以不懂事的死小孩都應該去看一下, 人生說長不長, 說短不短.
很多事情該要計較, 但不用太死心眼.
看看片裡面的悲歡離合, 生離死別, 該用怎麼樣的態度去面對?
想想身邊的人事物, 自己是否認真看待它們, 而且有好好珍惜呢?
